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Communication

Benson Friday Message through Smores click link below
5/01/2020
 Friday Message

https://www.smore.com/h873t

Message from Principal Christy and TUSD - Updated 4/28/2020

COVID-19 Update for Parents and Guardians – April 28, 2020

 It’s been over one month since the Tustin Unified School District announced the closure of all schools and began distance learning with students and teachers as a precaution to the COVID-19 pandemic.   Since then, teachers, students and parents have worked together to reshape the educational environment through online learning and video conferencing.  It’s been a challenge for all of us, but we’ve overcome many obstacles.  We wish to acknowledge all the hard work and dedication of everyone in our school community.  Thank you for your trust and patience as we work together to navigate this ever-changing situation in our country.

TUSD would like to share some helpful information and resources in putting together a family plan and handling stressful times during the COVID-19 pandemic.   We also want to remind everyone of the weekly Grab-and-Go meals and PreK through fifth-grade packets distribution program.  Please read the following:

Create a Family Plan During COVID-19

The County of Orange is encouraging residents to create a family preparedness plan in the event they are impacted by COVID-19.  Family preparedness is a mainstay of planning for emergencies such as earthquakes and fires, and they are equally important during a health pandemic.
Parents and caregivers are encouraged to reach out to trusted family, friends, or neighbors who may be able to assist, should a child’s parent or caregiver be diagnosed with COVID-19 and require hospitalization and/or isolation.
“We want families to be ready in the event a caregiver unexpectedly is diagnosed with COVID-19,” said Debra Baetz, Director of Orange County Social Services Agency. “By taking some simple steps, families can help alleviate the stress of an unforeseen health emergency and ensure their loved ones are cared for.”

Here are some important things to consider when putting together a family plan:

Create an alternate caregiver list: Set up a roster of trusted adults who can step in to provide childcare, being mindful of the unique circumstances surrounding COVID-19.  Choose individuals who are not high-risk and who would be able to accommodate an isolation area, should your child need it.  Discuss the plan ahead of time with these individuals.

Prepare documents: Write a letter authorizing your designated caregiver to seek medical treatment for your child, if necessary.  Make copies of insurance cards and other important medical documents your alternate caregiver may need.

Write down special instructions: Be sure to leave a “need-to-know” list for your alternate caregiver.  This list may include information such as food allergies, needed medication, nutritional needs or limitations, or any other habit or routine that may help provide consistency of care to your loved one.

Create a kid-friendly “go bag”: Being separated from a parent or loved one can cause stress and anxiety for your children. Pack a bag with some overnight essentials and include a special note from you, a family photo, a favorite book, or other personal item that may help comfort your child.  Be sure to also pack essentials including toiletries and clothing. 

A family plan template to capture this information can be found at bit.ly/ocfamilyplan.  For more information, visit ready.gov/pandemic.

Coping with Stress During the COVID-19 Pandemic

 Children and teens react, in part, on what they see from the adults around them.  When parents and caregivers deal with the COVID-19 calmly and confidently, they can provide the best support for their children.  Parents can be more reassuring to others around them, especially children, if they are better prepared.

Watch for behavior changes in your child.  Not all children and teens respond to stress in the same way.  Some common changes to watch for include:

.         Excessive crying or irritation in younger children

·         Excessive worry or sadness

·         Unhealthy eating or sleeping habits

·         Irritability and “acting out” behaviors in teens

·         Poor school performance

·         Difficulty with attention and concentration

·         Avoidance of activities enjoyed in the past

·         Unexplained headaches or body pain

·         Use of alcohol, tobacco, or other drugs

Ways to support your child: 

 ·         Talk with your child or teen about the COVID-19 outbreak.

·         Answer questions and share facts about COVID-19 in a way that your child or teen can understand.

·         Reassure your child or teen that they are safe.  Let them know it is ok if they feel upset.  Share with them how you deal with your own stress so that they can learn how to cope from you.

·         Limit your family’s exposure to news coverage of the event, including social media. Children may misinterpret what they hear and can be frightened about something they do not understand.

·         Try to keep up with regular routines.  While schools are closed, create a schedule for learning activities and relaxing or fun activities.

·         Be a role model.  Take breaks, get plenty of sleep, exercise, and eat well. Connect with your friends and family members.

Additional information can be found at https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html

To help adults and children cope with fear, anxiety, and stress during the COVID-19 pandemic, the Orange County Health Care Agency (OCHCA) has launched a website with a menu of mental health support services.  The website can be accessed by telephone or online at https://occovid19.ochealthinfo.com/mental-health-support.  The new site was created by the OCHCA’s Behavioral Health Services division as a way to easily access an array of local resources, including contact information for a crisis assessment team, counseling resources, and an information and referral line.

Taking care of yourself, your friends, and your family can help you cope with stress. Helping others cope with their stress can also make your community stronger.

Grab-and-Go Meals and PreK-5th Grade Instructional Packets

As a reminder to parents and guardians, the Tustin Unified School District is providing Grab-and-Go breakfast and lunch meals three days per week – Monday, Tuesday and Thursday – from 11 a.m. to 1 p.m. at Robert Heideman Elementary School, 15571 Williams Street; Columbus Tustin Middle School, 17952 Beneta Way; A.G. Currie Middle School, 1401 Sycamore Avenue; and Tustin High School, 1171 El Camino Real.  On Tuesdays and Thursdays, students receive four meals – two for the current day and two for the next day. 

The meals are provided at no cost to all children 18 years and younger (it is not necessary for them to be in the free and reduced lunch program).  Service is set up as a drive-thru style for pickup; however, walk-ups are accepted. 

For more information, call the TUSD Nutrition Services Department at (714) 730-7301, ext. 396.

Additionally, preschool through fifth-grade instructional packets for weeks 7 and 8 (May 5-18) will be available on Tuesday, May 5, at all of the Grab-and-Go meals locations for families who do not have access to online learning resources. 

TUSD Website COVID-19 Section

Please continue to visit the COVID-19 section on the Tustin Unified School District’s website for regular updates at https://www.tustin.k12.ca.us.   Be safe and stay healthy.

 

SPANISH Version

Actualización del COVID-19 para Padres y Tutores Legales –28 de abril de 2020

 Ha pasado más de un mes desde que el Distrito Escolar Unificado de Tustin anunció el cierre de todas las escuelas y comenzó el aprendizaje a distancia con alumnos y maestros como precaución a la pandemia del COVID-19.  Desde entonces, los maestros, alumnos y padres han trabajado juntos para reformar el entorno educativo a través del aprendizaje en línea y las videoconferencias.  Ha sido un desafío para todos nosotros, pero hemos superado muchos obstáculos.  Deseamos reconocer todo el arduo trabajo y la dedicación de todos en nuestra comunidad escolar.  Gracias por su confianza y paciencia mientras trabajamos juntos para navegar esta situación siempre cambiante en nuestro país.   

Al TUSD le gustaría compartir alguna información útil y recursos para crear un plan familiar y manejar los tiempos estresantes durante la pandemia del COVID-19.  También, queremos recordarles a todos del programa semanal de distribución de alimentos para llevar y de paquetes didácticos para Preescolar a 5o grado.  Por favor, lea lo siguiente:

  Crear un Plan Familiar durante el COVID-19

El Condado de Orange alienta a los residentes a crear un plan de preparación familiar en caso de que se vean afectados por el COVID-19.  La preparación familiar es una base de la planificación para emergencias como terremotos o incendios, y son igualmente importantes durante una pandemia de salud. 
Se alienta a los padres y cuidadores a que se comuniquen con familiares, amigos o vecinos de confianza que puedan ayudar, en caso de que el padre, la madre o el cuidador de un niño sea diagnosticado con el COVID-19 y requiera hospitalización y/o aislamiento.
“Queremos que las familias estén preparadas en caso de que un cuidador sea diagnosticado inesperadamente con el COVID-19, dijo Debra Baetz, Directora de la Agencia de Servicios Sociales del Condado de Orange.  “Tomando algunas medidas simples, las familias pueden ayudar a mitigar el estrés de una emergencia de salud imprevista y asegurar que sus seres queridos serán atendidos.”

Aquí hay algunas cosas importantes que hay que considerar cuando esté creando un plan familiar:

  Crea una lista alternativa de cuidadores:  Establezca una lista de adultos confiables que puedan intervenir para brindar cuidado de niños, teniendo en cuenta las circunstancias únicas que rodean al COVID-19.  Elija personas que no sean de alto riesgo y que puedan acomodar un área de aislamiento, en caso de que su hijo lo necesite.  Hable con anticipación con estas personas sobre el plan.

Prepare documentos:  Escriba una carta autorizando a su cuidador designado a buscar tratamiento médico para su hijo, si es necesario.  Haga copias de las tarjetas de seguro médico y otros documentos importantes que pueda necesitar su cuidador alternativo.

Escriba las instrucciones especiales:  Asegúrese de dejar una lista de “necesita saber” para su cuidador alternativo.  Esta lista puede incluir información como alergias alimentarias, medicamentos necesarios, necesidades o limitaciones nutricionales o cualquier otro habito o rutina que pueda ayudar a brindar atención constante a su ser querido.

Crea una “bolsa de viaje” apropiada para niños:  Estar separado de un padre, una madre o ser querido puede causar estrés y ansiedad para sus hijos.  Empaque una bolsa con algunos artículos esenciales para la noche e incluya una nota especial suya, una foto familiar, un libro favorito u otro artículo personal que pueda ayudar a consolar a su hijo.  Asegúrese de empacar también lo esencial, como artículos de higiene y ropa. 

Puede encontrar una plantilla de un plan familiar para reflejar esta información en bit.ly/ocfamilyplan.  Para obtener más información, visite ready.gov/pandemic.

Lidiando con el Estrés Durante la Pandemia del COVID-19

 Los niños y adolescentes reaccionan, en parte, a lo que ven de los adultos que los rodean.  Cuando los padres y cuidadores manejan el COVID-19 con calma y confianza, pueden brindar el mejor apoyo para sus hijos.  Los padres pueden ser más tranquilizadores con los que los rodean, especialmente los niños, si están mejor preparados.  

Esté atento los cambios de comportamiento en su hijo.  No todos los niños y adolescentes responden al estrés de la misma manera.  Algunos cambios comunes para tener en cuenta incluyen:

·        Llanto excesivo o irritación en niño más pequeños

·        Excesiva preocupación o tristeza

·        Hábitos alimenticios o de sueño poco saludables

·        Irritabilidad y comportamientos de “berrinches” en los adolescentes

·        Bajo rendimiento escolar

·        Dificultad con la atención y concentración

·        Evitar actividades disfrutadas en el pasado

·        Dolores de cabeza o dolor corporal inexplicable

·        Uso de alcohol, tabaco u otras drogas.

Formas de apoyar a su hijo: 

 ·        Hable con su hijo o adolescente sobre el brote del COVID-19.

·        Responda a preguntas y comparta datos sobre el COVID-19 de una manera que su hijo o  adolescente pueda entender.

·        Asegúrele a su hijo o adolescente que están a salvo.  Hágales saber que está bien si se sientan molestos.  Comparta con ellos cómo lidia con su propio estrés para que puedan aprender de usted cómo lidiar.

·        Limite la exposición de su familia a la cobertura de noticias del evento, incluyendo las redes sociales.  Los niños pueden malinterpretar lo que escuchan y pueden asustarse por algo que no entienden.

·        Trate de mantenerse al día con las rutinas regulares.  Mientras las escuelas están cerradas, crea un horario para las actividades de aprendizaje y actividades relajantes o divertidas.

·        Sea un ejemplo para seguir.  Tome descansos, duerma lo suficiente, haga ejercicio y coma bien.  Comuníquese con sus amigos y familiares.

Puede encontrar información adicional en https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/managing-stress-anxiety.html

Para ayudar a los adultos y niños a lidiar con el miedo, la ansiedad y el estrés durante la pandemia del COVID-19, la Agencia de Atención Médica del Condado de Orange (OCHCA, por sus siglas en inglés) ha publicado un sitio web con un menú de servicios de apoyo para la salud mental.  Puede entrar al sitio web por teléfono o en línea en https://occovid19.ochealthinfo.com/mental-health-support.  El nuevo sitio web fue creado por la división de Servicios de Salud del Comportamiento de OCHCA como una forma de tener acceso fácilmente a una variedad de recursos locales, incluida la información de contacto de un equipo de evaluación de crisis, recursos de asesoramiento y una línea de información y referencia.   

Cuidarse a sí mismo, a sus amigos y a su familia puede ayudarlo a lidiar con el estrés.  Ayudar a otros a lidiar con su estrés también puede fortalecer su comunidad.

  Alimentos para Llevar y Paquetes Didácticos para Preescolar a 5o Grado

Como un recordatorio para los padres y tutores legales, el Distrito Escolar Unificado de Tustin está proporcionando desayuno y almuerzo para llevar tres días a la semana – lunes, martes y jueves – de 11 a.m. a 1 p.m. en Escuela Primaria Robert Heideman, 15571 Williams Street; Escuela Secundaria Columbus Tustin, 17952 Beneta Way; Escuela Secundaria A.G. Currie, 1401 Sycamore Avenue; y Escuela Preparatoria Tustin, 1171 El Camino Real.  Los martes y jueves, los alumnos reciben cuatro comidas – dos para el día actual y dos para el día siguiente. 

Las comidas se brindan sin costo para todos los niños de 18 años de edad o menores (no es necesario que participen en el programa de almuerzo gratis o a precio reducido).  El servicio se configura como un estilo “drive-thru” para recoger los alimentos; sin embargo, las personas que lleguen caminando serán aceptadas.
Para obtener más información, llame al Departamento de Servicios de Nutrición del TUSD al (714) 730-7301, ext. 396.

Además, los paquetes didácticos para preescolar a 5o grado para la 7a y 8a semana (5 al 18 de mayo) estarán disponibles el martes, 5 de mayo en todas las ubicaciones de alimentos para llevar para las familias que no tienen acceso a los recursos del aprendizaje en línea.

Sitio Web del TUSD Sección COVID-19

Por favor, continúe visitando la sección COVID-19 en el sitio web del Distrito Escolar Unificado de Tustin para obtener actualizaciones diarias en https://www.tustin.k12.ca.us.  Esté seguro y manténgase saludable.